目前分類:♥小樂吃副食品♥ (107)

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南瓜馬鈴薯起司煎餅-13

最近一直在想~到底要做甚麼東西當小樂的下午茶點心~

總不能老是吃米餅&水果@@"

所以看看家裡現有的材料~

就來做做煎餅好了XDDD

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栗子香菇雞肉粥-1

這禮拜不是吃核桃 就是栗子~

要不然就是皇帝豆@@"

沒辦法~ㄧ次總是要買一個份量~沒辦法只買一點點= ="

昨天吃栗子 今天又吃栗子 哈~XDD

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栗子白菜米豆粥-1

時間過的真快~

從五個月開始讓小樂接觸副食品至今 也快要接近尾聲了~

再不到兩個月~小樂即將滿周歲了耶~接著就可以開始跟著我們一起用餐了^_^

原本的粥 幾乎都用清煮的比較多~做法單純`

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花椰菜雞肉泥-1

其實有時候真的不知道要搭配甚麼了~

就亂搭一通~@@

看看冰箱有甚麼就亂配~

今天不吃米~改吃馬鈴薯~

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  皇帝豆鱈魚起司粥-3

皇帝豆延伸料理~"皇帝豆鱈魚起司昆布粥"

材料:

皇帝豆約15粒

紫地瓜一小塊

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皇帝豆蘋果泥-1

新食材~皇帝豆

又稱萊豆,蛋白質及脂肪是豆類之冠,常吃能大量供給熱量。

食療上能除濕、消水腫和調整胃腸消化。萊豆雖然有利腸整胃作用,但食後易飽脹悶痛的人,卻不宜多吃。

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蘋果雙色地瓜泥-1

上禮拜去北埔老街~又買了一袋的有機小地瓜~

而且很便宜一袋才50元耶@@

所以現在家裡真的好多地瓜ㄚ><"

但我發覺 不管做甚麼 加一點地瓜~小樂都蠻喜歡的耶~ㄏㄏ

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南瓜拌核桃-1

核桃料理第二道~南瓜拌核桃~

昨天在市場買了一包核桃~還真大包壓~

不知道要吃道何時了ㄎㄎ~

昨天給小樂吃核桃後 沒有過敏的現象~

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新食材: 杏鮑菇

富含多種蛋白質、氨基酸、礦物質維生素,營養價值高,尤其含有多量的穀胺酸和寡糖,加上低肪與低熱量。

具有防癌抗腫瘤、刺激人體抑制癌化細胞增殖、增強淋巴球細胞的活性、強化身體免疫防禦機制、減少體內自由基的產生。

縮短糞便在腸道內停留的時間。

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黑芝麻核桃粥-1

家裡的食材都差不多吃光光了~

今天一大早起床~就去市場採買補貨~

真的超累的~一個人背著小孩 還要提著大包小包~

真的覺得自己變得好堅強喔~

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香菇茄子蔬菜粥-11

新食材~茄子

茄子含有維生素A、維生素B群、維生素C、維生素P、鈣、磷、鎂、鉀、鐵、銅等營養素。

而茄子中有百分之九十是水分,富含膳食纖維,紫色外皮也含有多酚類化合物。

注意喔!!

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原味起司馬鈴薯蔬菜燉飯-12

十個月的後的新體驗~原味起司~

起司 算是過敏原的食材之一~

很多媽咪都不太敢給寶寶食用~或許等大點再給會更好~?!

但~我覺得 適量添加~嘗試 也無不可~

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 波菜紫地瓜雞肉粥-9

新食材: 菠菜

菠菜含有豐富的維他命C、胡蘿蔔素、蛋白質、礦物質、鈣、鐵等營養。

菠菜中胡蘿蔔素含量略高於胡蘿蔔;維生素C的含量比大白菜高2倍,比白蘿蔔高1倍。

一個人一天只需吃100克菠菜就可滿足肌體對維生素C的需要。500克菠菜中的蛋白質含量相當於2個雞蛋。

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甜椒蔬菜粥-5

新食材~甜椒~

我自己很害怕吃青椒 甜椒 這類的~@@"

那味道 真得很難接受~

樂媽我 真的是好挑食喔~~~不好意思.gif  

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新食材: 乾香菇

真的覺得乾香菇~好香喔~

不管加了甚麼 只要有香菇 整各就是香~

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材料:

昆布一片

豆腐一塊

高麗菜三片

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新食材~嫩豆腐

豆腐的營養容易被人體吸收,身體虛弱、食慾不佳的時候,可以提供人體所需的營養。豆腐富含營養,且熱量低,

含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素。

雖含有豐富的蛋白質,但一次不宜食用過多,否則會阻礙人體對鐵質的吸收,還可能引起蛋白質消化不良,而出現腹脹、腹瀉等情形。

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黑糖饅頭16

呼~前陣子~社團媽咪們 都在做饅頭~

雖然很想做~

但是因為小樂沒牙~所以我一直延後做的時間~XDDD

正好 上禮拜六 他的牙總算是~~~冒出來ㄌ~~~(灑花)

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海苔雞肉蔬菜粥-1

今天吃~海苔雞肉蔬菜粥~

感覺就很營養後~

有肉有菜~吃的都比我還好~= ="

發覺我自己都亂吃一通~

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蘋果地瓜糙米粥-1

真的累積太多篇沒寫了~

整理到頭昏~@"@

蘋果跟地瓜 也是很好吃的組合~

寶寶接受度很高~至少小樂是這樣~

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