目前分類：♥小樂吃副食品♥ (107)

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海苔鱈魚菇菇粥-1

新食材: 海苔

海苔本身的營養很高，因為它生長在海邊巖石上，充分汲取了海水中的精華，蛋白質、礦物質和維生素的含量極其豐富，被人們稱為“維生素的寶庫”。

其中，胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B族維生素的含量特別高。海苔中還含有鐵、鈣等礦物質。

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海苔 海苔鱈魚

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苜蓿芽雞肉粥-2

新食材:苜蓿芽

苜蓿芽是熱量低纖維量高的食物，而且含有多種營養成份，如維生素A、維生素C、維生素B群、鐵質，還有一些蛋白質等，

所以是一種極佳的高纖低卡食物。

 

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苜蓿芽

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花椰菜蒸蛋稀飯-7

剛好在電視上看到蒸蛋~~~

突然就想到~小樂吃蛋黃 沒有過敏~

那也來試試好了 哈~

所以晚餐就吃~花椰菜蒸蛋稀飯~

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花椰菜蒸蛋 副食品

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芋頭泥-8

發覺現在小樂食量真的大增耶~

原本的分量不夠他吃了~

所以要再調整過~

下午點心 本來都只給一點水果泥 或是米餅~讓他解解饞而已~

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芋頭泥

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好久沒吃地瓜了~呼

今天來做地瓜小米粥~

也是甜甜的好吃~

 

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地瓜小米粥

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呼~又一新食材~牛肉~

其實我自己是不吃牛的~因為家裡從小就沒吃~

所以長大後 我也不習慣那個味道了~

所以幾乎不吃的~

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牛肉 蔬菜牛肉粥

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DSC_0357

最近實在太多行程了~

累積好多篇沒有寫~@@"

金害~

所以一有時間 趕緊補文~不然在拖下去 我都懶了~^^"

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香菇雞肉粥

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續蛋黃之後~再來添加新食材~四季豆~

我自己超愛吃四季豆~

希望小樂也會喜歡 呵呵~

今天就來做做 四季豆雞肉粥吧~

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四季豆 四季豆雞肉粥

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蛋黃粥-10

快九個月了~一直在想何時要給小樂吃蛋黃~

猶豫了好久~因為蛋也是高過敏原之一

但也是非常營養的食物~

蛋黃雖然熱量、脂肪都較高，但其中蛋白質、維生素A、維生素E、卵磷脂等營養素都明顯高於蛋白。

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蛋黃粥 副食品 蛋黃雞肉粥

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今日新菜色 蓮藕~

營養價值:

內含澱粉、蛋白質、維生素Ｃ、維生素Ｂ、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、鐵、膳食纖維、丹寧酸，

是非常營養且對身體有益的食物。

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蓮藕 蓮藕排骨粥 副食品

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今日新菜色~吻仔魚莧菜粥

吻仔魚鈣含量很高~而且維他命D也很豐富  對於骨頭強化 很有幫助~

腥味也沒有那麼重~對於不愛吃魚的寶寶 也是很好入口的一項食材~

 

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吻仔魚 吻仔魚莧菜粥 副食品

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新食材~冬瓜~

冬瓜營養價值高，鈉含量極低是水腫病人的理想蔬菜。由於富含維生素C，除了預防感冒、養顏美容外，

還可抑制病毒和細菌的活性；而冬瓜含有油酸及能抑制體內黑色素沉積的活性物質，是天然的美白潤膚佳品。

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冬瓜 冬瓜雞肉

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之前的湯底 幾乎都用賓仔骨蘋果高湯或是昆布高湯底~

今天也來試試燉個雞湯試試~

上回 回娘家~老媽有燉了一次~

發覺小樂也很捧場耶~

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雞湯 副食品 蔬菜雞湯粥

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IMG_5433

今天的食材都是吃過的~

所以也不用太過介紹了~

發覺現在現煮後~小樂捧場度幾乎是百分百了~

這點真得讓我比較欣慰一點~

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副食品 紅棗

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今日新食材~秀珍菇

最近真的做副食品 做到不知道該做什麼了~

每天都在想 要做甚麼給小樂吃才好~呵呵~

那天去逛好市多~買了一盒秀珍菇~~

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秀珍菇 副食品

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IMG_5352

買了好久的米豆~

總算在八個月派上用場了~

何時吃米豆 一度讓我很掙扎~

其實是自己想太多~ㄎㄎ~

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蘋果米豆泥 米豆泥 副食品

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洋蔥粥肉白菜粥-10

今日新食材: 豬肉

在嘗試過雞肉 魚肉後~緊接著也給小樂試試豬肉~

雞肉跟魚肉~DD的接受度都蠻高的~

尤其很喜歡雞肉~每次加了雞肉他都很愛吃~

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洋蔥 豬肉 白菜 洋蔥豬肉

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IMG_5238

每天都在想要做甚麼新口味給小樂吃~

我老公都說 我都沒這麼認真煮給他吃~~~@@"

呵呵~不過我承認 我對小樂真得比較用心~金害~~>////<

看看冰箱現有的材料~ 就來做個 山藥南瓜魚末粥吧~

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山藥南瓜 山藥南瓜魚末粥 魚末粥

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火龍果泥-1

現在每天下午點心時間都會給小樂吃一樣水果~

今天就來試試火龍果吧~^^

 

火龍果營養價值:

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火龍果

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絲瓜雞肉粥-1

出了一趟遠門回來~

趕緊認真繼續副食品之路ㄏㄏ~

今天來試試新食材~絲瓜~

絲瓜我自己也很愛吃~希望小樂也會喜歡~^_^

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絲瓜

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