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發覺我真的好愛給小樂吃洋蔥耶~

不僅因為洋蔥做菜很香~其好處更是多多~而且對骨質也很好~預防鈣質流失~

所以家裡冰箱一定都有@@~

好在小樂也很喜歡~^^"

 

材料:

枸杞適量

豬肉一條

洋蔥適量

四季豆2跟

紅蘿蔔適量

玉米適量

米1/3杯

岩鹽少許

 

 

 

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洋蔥先熱油炒香~

 

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加入豬肉絲一起拌炒~

 

 

 

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接著加入四季豆.紅蘿蔔.玉米一起拌炒~

 

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最後放入枸杞一起炒過~

 

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盛起備用~

 

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把已煮好的白粥跟剛剛炒好的食材

一起入鍋 再熬煮~

 

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待所有材料都完全熟透後~

加入少許的岩鹽調味~即完成嚕~

 

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登登~

也是小樂非常捧場的一道~

一次最少都可以嗑掉一碗半~棒棒~

 

 

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