絲瓜雞肉粥-1

出了一趟遠門回來~

趕緊認真繼續副食品之路ㄏㄏ~

今天來試試新食材~絲瓜~

絲瓜我自己也很愛吃~希望小樂也會喜歡~^_^

 

絲瓜營養價值:
所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。

絲瓜性屬甘涼,夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣;絲瓜中的皂甘,有止咳化痰作用;豐富的維生素C,有去斑、美白的功效,為天然的美容聖品。

絲瓜水份豐富且性寒,體質燥熱者建議適量食用,而體質虛寒或胃功能不佳者,則盡量少食,以免造成腸胃不適,且絲瓜宜烹煮熟透後再食用,以防所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃。

 

材料:

絲瓜 1/5條

雞肉一小塊

蘿蔔少許

米約1/4杯

湯~賓仔骨高湯 

 

絲瓜雞肉粥-2

高湯跟米先一起熬煮~

 

絲瓜雞肉粥-3

再來就放入雞肉~

一起熬煮~

 

絲瓜雞肉粥-5

雞肉煮的差不多後~

再放入絲瓜及蘿蔔 一起煮~

絲瓜雞肉粥-6  

待食材都熟透後~

即完成嚕~

絲瓜本身也有甜味~

吃起來有點甜鹹~所以也不用再額外加調味了~^_^

 絲瓜雞肉粥-7

被入調理杯中~

打細~

 

絲瓜雞肉粥-8

有肉的話 我都打比較久點~

約打個10幾秒就可以了^^

 

絲瓜雞肉粥-9

完成嚕~

今天煮的量比較多一點~

這樣有260ml了~~~肯定吃不完 呵呵~

 

絲瓜雞肉粥-10

吃飯飯嚕~~~

 

絲瓜雞肉粥-11

現在小樂越來越能接受新的食材了~

幾乎不太會排斥~

而且看到我們在吃東西 他都會超想吃= ="

會一直舔嘴巴~

手也一直來抓~~真是危險@@

 

絲瓜雞肉粥-12

好吃嗎???

這是甚麼表情~

?!

絲瓜雞肉粥-13

現在要幫他邊吃邊拍 真的越來越難ㄌ耶

真懷念他不會亂爬的時後~

連坐餐椅 也是動來動去 一直要爬起來~

坐餐搖椅更誇張~整個人站起來~

一手要抓他 一手要餵他~

還要邊拍照~

每次拍沒幾張我就投降了~

= =

絲瓜雞肉粥-14  

邊吃 還要邊偷看電視>"<

所以 現在都不敢開電視了ㄏㄏ~

本來就很少看電視的我 現在更少了@@

不過今天吃的狀況也很不錯~

260ml吃到剩下一點點 約40-50ml沒吃完~

 

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後記:

9/4(二)絲瓜雞肉粥

便便狀況:成型便1次

過敏現象:無

餵時狀況:良好~但可以乖乖坐著會更好= =

 

9/5(三)絲瓜粥(賓仔骨蘋果高湯底)

便便狀況:成型便1次

過敏像現:無

餵時狀況:良好

 

9/6(四)紅棗絲瓜粥

便便狀況:

過敏像現:

餵時狀況:

 

 

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