出了一趟遠門回來~
趕緊認真繼續副食品之路ㄏㄏ~
今天來試試新食材~絲瓜~
絲瓜我自己也很愛吃~希望小樂也會喜歡~^_^
絲瓜營養價值:
所含營養成分有維生素B1、維生素B2、維生素C、粗纖維、膳食纖維、鉀、鈣、鐵。
絲瓜性屬甘涼,夏季食用可幫助清熱消暑、降火氣;絲瓜中的皂甘,有止咳化痰作用;豐富的維生素C,有去斑、美白的功效,為天然的美容聖品。
絲瓜水份豐富且性寒,體質燥熱者建議適量食用,而體質虛寒或胃功能不佳者,則盡量少食,以免造成腸胃不適,且絲瓜宜烹煮熟透後再食用,以防所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃。
材料:
絲瓜 1/5條
雞肉一小塊
蘿蔔少許
米約1/4杯
湯~賓仔骨高湯
高湯跟米先一起熬煮~
再來就放入雞肉~
一起熬煮~
雞肉煮的差不多後~
再放入絲瓜及蘿蔔 一起煮~
待食材都熟透後~
即完成嚕~
絲瓜本身也有甜味~
吃起來有點甜鹹~所以也不用再額外加調味了~^_^
被入調理杯中~
打細~
有肉的話 我都打比較久點~
約打個10幾秒就可以了^^
完成嚕~
今天煮的量比較多一點~
這樣有260ml了~~~肯定吃不完 呵呵~
吃飯飯嚕~~~
現在小樂越來越能接受新的食材了~
幾乎不太會排斥~
而且看到我們在吃東西 他都會超想吃= ="
會一直舔嘴巴~
手也一直來抓~~真是危險@@
好吃嗎???
這是甚麼表情~
?!
現在要幫他邊吃邊拍 真的越來越難ㄌ耶
真懷念他不會亂爬的時後~
連坐餐椅 也是動來動去 一直要爬起來~
坐餐搖椅更誇張~整個人站起來~
一手要抓他 一手要餵他~
還要邊拍照~
每次拍沒幾張我就投降了~
= =
邊吃 還要邊偷看電視>"<
所以 現在都不敢開電視了ㄏㄏ~
本來就很少看電視的我 現在更少了@@
不過今天吃的狀況也很不錯~
260ml吃到剩下一點點 約40-50ml沒吃完~
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後記:
9/4(二)絲瓜雞肉粥
便便狀況:成型便1次
過敏現象:無
餵時狀況:良好~但可以乖乖坐著會更好= =
9/5(三)絲瓜粥(賓仔骨蘋果高湯底)
便便狀況:成型便1次
過敏像現:無
餵時狀況:良好
9/6(四)紅棗絲瓜粥
便便狀況:
過敏像現:
餵時狀況:
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