♥幸福三人行♥

今日新食材~秀珍菇

最近真的做副食品 做到不知道該做什麼了~

每天都在想 要做甚麼給小樂吃才好~呵呵~

那天去逛好市多~買了一盒秀珍菇~~

今天正好給小樂試試~^_^

現在家裡都會有幾樣固定的食材~好讓我隨時做些搭配與變化~

花椰菜 高麗菜 紅蘿蔔 地瓜 玉米 蘋果 馬鈴薯 這些都是固定班底了 哈~~XDDD

秀珍菇營養價值~

秀珍菇中含有維生素B1、維生素B2、維生素C、菸鹼酸、鉀、鐵、鋅、鈣、鎂等營養成分。

秀珍菇含有抗腫瘤的多糖體，對腫瘤細胞有很強的抑制作用，且具有免疫特性。

此外，秀珍菇含有側耳毒素和蘑菇核糖核酸；秀珍菇含有多種養分，激素等，能改善人體新陳代謝

、增強體質、調節植物神經功能等作用，對肝炎、慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍等有一定的功效。

材料:

雞肉適量

湯底(賓仔骨蘋果高湯)

米1/4杯

花椰菜兩朵

秀珍菇2朵

岩鹽~少許

秀珍菇&花椰菜~都切細~

備用~

高湯磚先溶~

高湯溶好後~放入米先煮~

待米煮透後 再放入雞肉一起熬煮~

雞肉都煮熟後~

再放入花椰菜&秀珍菇~一起熬煮熟透即可~

接著 放入調理杯中~打細~

有肉的關係 會把打的時間稍拉長一點~

完成嚕~

香噴噴~~~XDDD

為了小樂吃飯喜歡站著~讓我苦惱了好久~

今天異想天開~突然想到之前索取了 好幾家的體驗光碟~

就拿出來放看看~

一開始放巧虎~小樂還是爬爬爬~

很顯然他沒甚麼興趣~

因為平常他就不是很愛看電視~@@

我們看電視 他也沒甚麼興趣~

接著再放看看迪士尼美語~

沒想到.................

他整個人看的超級認真~看得都傻掉~

= ="

但我發現可能是他喜歡看小朋友~

迪士尼的 都是小朋友~

所以他看得很認真~

邊吃邊看~

而且吃好快~

突然之前好好餵喔~~

也不用抓他 我還可以邊用手機上網~@@"

真的是看傻了~~~

整個人放空~哈哈~

就這個~

小朋友跟他一樣坐在餐椅~

媽咪在跟寶寶玩躲貓貓~

就這樣簡單的動作~他看的超級認真@@

不過一點都沒忘記要吃飯~

嘴巴一直張開~但是眼睛完成無視我的存在= ="

坐的超安分的~手也不拍了= =

後...這不知道可以維持多久~

因為這樣真的好輕鬆優~

好好餵喔~

還不能擋到他電視 他會一直抬頭去看 哈哈~

220ml~不到15分鐘就吃光光了~

真是好神阿~~~

而且也不用搞得都髒兮兮~~

真的太讚了這樣~

XDDDD(~轉圈撒花~)

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後記:

9/15(六)秀珍菇花椰菜雞肉粥

過敏現象:無

餵時狀況:良好 都吃光

9/17(一)

便便狀況:

過敏現象:

餵時狀況: