甜玉米小米粥-9

紫玉地瓜粥吃到第四天後~

很明顯的 小樂又膩了~

開始給我不想吃~雖然還是會吃光~

但是不像之前那樣一口接一口~

而是要歡一下才要繼續吃~搞得我火氣都快上來了~~~>"<

所以今天趕緊又做新菜色~

今天來做甜玉米小米粥~

加甜玉米主要是因為 甜玉米有天然甜味~所以就不需要再添加其他的調味料了~

其實一般去外面吃的小米粥 也是有放碎玉米~所以煮起來很香很好吃~

這樣搭配就很好吃哩~XDDD

 

小米營養:

含有醣類、維生素B群、維生素E、鈣、磷、鐵、鉀等等營養。

同等重量的小米中含有的鐵量比白米高一倍,維生素更比白米高出2至7倍。

一般糧食中不含有的胡蘿蔔素,小米每100克含量達0.19毫克。

但小米的蛋白質成分不完整,賴胺酸含量偏低,因此小米不適合當成主食~

需搭配蛋白質成分佳的魚類、肉類,才不會造成營養不足的情況。

 

甜玉米小米粥-1 

 

上回採買時在柑仔店買的有機小米~

 

甜玉米小米粥-2

這次的分量我煮比較少~

以後漸漸開始改現煮了~

不想再做太多冰磚的~

這樣比較新鮮^_^

 

小米:1/4杯

白米:1/4杯

水:六倍 

 

甜玉米小米粥-3

沖水洗淨~

小米不用洗得太多次~也不需要搓洗太用力~

不然外層的營養素就流失了~

 

甜玉米小米粥-4

入電鍋煮~

外鍋2杯水即可~

 

甜玉米小米粥-6

完成嚕~

電鍋跳起即可~

放涼備用~

 

甜玉米小米粥-10

甜玉米泥冰磚 

退冰蒸熱~

 

甜玉米小米粥-7

將小米粥及玉米泥放入調理杯內~

打約3.4秒就好~

不用太細~^_^

 

 

甜玉米小米粥-8

 

完成嚕~

好吃的甜玉米小米粥~

午餐上菜嚕~

 

甜玉米小米粥-12

快點吃看看吧~

好吃的唷~

 

甜玉米小米粥-13

本來還以為他不愛~

但好在沒有不吃~

還是有乖乖吃~

 

甜玉米小米粥-15

就跟你說好吃吧~~^^

以後可以乖乖大口的吃快點嗎???

邊玩邊吃~很累耶~

 

甜玉米小米粥-16

吃得滿頭都是汗~

我明明有開冷氣~~~@@"

 

甜玉米小米粥-17

為什麼汗可以流成這樣~

最後一口了~

今天吃飯飯的狀況 算很不錯了~

250ml~吃光光~

 

甜玉米小米粥-18

每次吃完就是這樣~整張臉都是~

手阿~腳ㄚ~都是~

所以吃飽休息一下 都要抓去洗澡~

洗澡完~吃飽喝足了~這小子就會滿足的睡覺~~XDDD

我就有自己的時間ㄌ~~呼呼~

甜玉米小米粥-19  

棒棒 

整碗吃光光~

考慮了好久~小樂似乎也該接觸肉肉了~

雖然爬文很多人說 建議一歲內 還是以素食為主比較好~

但是~....也是有許多不同的建議跟講法~

加上我買的書裡 7個月開始也是有肉的食譜~

所以~我也決定給他試試了~

下一道 來做做雞肉的口味吧~~

 

********************************

後記:

8/13(一)雨天

便便狀況: 稠狀1次

過敏現象: 無

餵食狀況: 良好 有吃光(250ml)午餐

PS午餐 南瓜小米粥 200ml 吃光~

 

8/14(二)晴天

便便狀況: 稠狀略成型2次

過敏現象: 無

餵食狀況:良好 午餐:紫地瓜小米粥 200ml 吃光

                     晚餐:高麗菜南瓜小米粥 200ml吃光

 

8/15

便便狀況: 

過敏現象:

餵食狀況:

文章標籤
創作者介紹
創作者 yeoli2682001 的頭像
yeoli2682001

♥幸福三人行♥

yeoli2682001 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()