發覺我真的好愛給小樂吃洋蔥耶~
不僅因為洋蔥做菜很香~其好處更是多多~而且對骨質也很好~預防鈣質流失~
所以家裡冰箱一定都有@@~
好在小樂也很喜歡~^^"
材料:
枸杞適量
豬肉一條
洋蔥適量
四季豆2跟
紅蘿蔔適量
玉米適量
米1/3杯
岩鹽少許
洋蔥先熱油炒香~
加入豬肉絲一起拌炒~
接著加入四季豆.紅蘿蔔.玉米一起拌炒~
最後放入枸杞一起炒過~
盛起備用~
把已煮好的白粥跟剛剛炒好的食材
一起入鍋 再熬煮~
待所有材料都完全熟透後~
加入少許的岩鹽調味~即完成嚕~
登登~
也是小樂非常捧場的一道~
一次最少都可以嗑掉一碗半~棒棒~
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