南瓜拌核桃-1

核桃料理第二道~南瓜拌核桃~

昨天在市場買了一包核桃~還真大包壓~

不知道要吃道何時了ㄎㄎ~

昨天給小樂吃核桃後 沒有過敏的現象~

不過也要試到明天才能稍稍放心~~^^

 

材料:

核桃六顆

南瓜一塊(約75g)

馬鈴薯半顆

葡萄乾(5g) 差不多7-10顆

 

南瓜拌核桃-2

所有材料都切好 就可以開始做嚕~^^

 

南瓜拌核桃-3

電鍋忙著燉湯~沒空~

所以南瓜跟馬鈴薯 我直接用燙的燙熟~^^

 

南瓜拌核桃-4

核桃跟葡萄乾 本身就是熟的了~

但我還是有在蒸過~主要是殺菌~^^

 

 

南瓜拌核桃-5

時間~約蒸了近10分~

就可以嚕~

 

南瓜拌核桃-6

南瓜跟馬鈴薯都熟後 就完成嚕~

 

南瓜拌核桃-7

放進調理杯中~並加入一些湯汁~

以輔助打泥喔~不然會不好打~

 

南瓜拌核桃-8

這時蒸好的核桃跟葡萄乾 也散熱得差不多嚕~

 

南瓜拌核桃-9

南瓜跟馬鈴薯打好後 

在加入核桃跟葡萄乾一起打細~

 

 

南瓜拌核桃-11  

完成嚕~

很簡單又營養的一道喔

核桃是好物~蛋白質跟碳水化合物含量都很高~

可以提供寶寶大腦能量~促進大腦靈活~真是很不錯的食材~

堅果類 要磨細點比較好~這樣寶寶腸胃比較負擔比較小~也可以吸收到更多營養素~^_^

 

小樂也很喜歡吃~一口接一口喔~

影片拍的好晃@@"

沒辦法一手要餵一手要拍 真的是.....好難拍阿 哈

不知道以後長大看到這些影片 真照片不知道會說甚麼XDD

文章標籤
創作者介紹
創作者 yeoli2682001 的頭像
yeoli2682001

♥幸福三人行♥

yeoli2682001 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()


留言列表 (1)

發表留言
  • vanessa
  • 我看你的BLOG好久了..只是一直都沒留言..想說我真的很喜歡看!!因為你真的非常用心地給小樂製造副食品~~而且種類很多...很多東西/食物,我之前沒看你的BLOG,我都從來不會想到要給我的女兒吃~~哈哈...現在只要我想不到要做什麼配料的粥的時候..就會第一時間想到你的BLOG~~
  • 謝謝你誇獎唷~很開心對你有幫助^_^
    雖然都是一切很常見的食材~但為了要給他的營養 只好想辦法多變化ㄏㄏ~
    我們一起加油唷~^_^

    yeoli2682001 於 2012/11/11 12:00 回覆