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現在每天下午點心時間都會給小樂吃一樣水果~
今天就來試試火龍果吧~^^
火龍果營養價值:
營養成分包括維生素B1、維生素B2、鈣、食物纖維等。
火龍果含有一般水果少有的植物性蛋白和花青素、豐富的維生素和水溶性食物纖維，搭配牛乃一起食用，具有美膚與解毒的功效。
其花青素和水溶性繕食纖維，對預防便祕、降低血糖、血脂等。火龍果果中的白蛋白對重金屬中毒有解毒的功效，能保護胃壁；
而花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，能高對腦細胞變性的預防，抑制癡呆的發生。
對切~一半給小樂爸~
一半給小樂~^^
去皮~
切塊~
配入調理杯中~
打泥~
顏色超漂亮的耶~
完成嚕~
下午在來給小樂吃吃唷~XDD
希望他會喜歡ㄋ~~~
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