♥幸福三人行♥

買了好久的米豆~

總算在八個月派上用場了~

何時吃米豆 一度讓我很掙扎~

其實是自己想太多~ㄎㄎ~

別人家都吃得嚇嚇叫了~~~哈哈~

今天來做做 蘋果米豆泥~

應該甜甜的 很好吃~^^

米豆營養價值:

含有高量的葉酸,並是礦物質鉀、鐵、鎂、維生素B1的良好來源，同時含有鋅、銅、維生素B6、菸鹼酸、泛酸等營養素。

更含有比五穀類更豐富的離胺酸和色胺酸，因此米豆常被添加在五榖類中做為胺基酸互補的營養補充劑!!

材料~

蘋果半顆

米豆1/4杯

米豆前一晚先泡水~

隔天就會膨脹飽滿 而且皮也很好剝~

剝皮~

從中間黑色的地方剝~

很好剝~

只是比較花時間 呵呵

但我都現煮~沒做冰磚~

所以分量不多~剝起來也還好XDDD

PS:其實米豆殼 也很營養~但怕脹氣 還是先把它捨棄了~

再來就是將剝好的米豆 先煮過~

約5.6分鐘即可

煮的過程中~會有米褐色的雜質浮出 將其撈掉~

這樣可降低脹氣的問題唷~^^

蘋果也去皮切小塊~

放入小蒸鍋 先蒸過~備用~

剛剛煮過的米豆~

在放入電鍋內蒸熟~

外鍋一杯水~

材料都完成嚕~

將兩種材料都放入調理杯內~

再加入一些水~

打細~即可

完成嚕~很香

米豆泥打起來 味道就像紅豆耶`

好香喔~

試吃口感~甜甜得很像在吃紅豆泥說~

加了蘋果有甜味 所以也不用其他調味 就好好吃咯`

最近很努力的再消蘋果~

家裡實在好多蘋果~樂爸買一袋回來~

婆婆也給一袋哈~所以小樂好多蘋果可以吃~@@

他也超喜歡吃的!!

今天第二輪覺~睡到快兩點才給我起來~@@"

所以吃飯又延後了~金害~

不過~也因為睡飽飽的關係~

心情整個大好~

看到這種情況 就開心~因為一定會乖乖吃~哈~

第一口~

在沉思嗎?

果然愛~

很快就要再吃~

棒棒~

一口接一口~

沒想到米豆他這麼捧場~

還是.....其實是....蘋果的功勞大點 ㄏㄏ

很好吃吧~^^

吃沒幾口...還是要站~~~

就一定要這樣嗎????

老是要搶我湯匙~

想自己吃~~~

邊吃還要邊幫C牌打廣告= =~

哈哈~

雖然你爬高高~

好在妳還乖乖吃~

不然媽咪我真的要....火山爆發了~~~XDDD

每次我心裡總是在想~

ㄚ就快點吃完再玩麻~

幾口而已~要吃老半天~

但....如果那麼好搞定~ 就不是小孩了 哈~~真矛盾~

看到碗見底~

總算讓我欣慰了ㄏㄏ

不然真的覺得ˊ現在好難餵~

都不乖乖坐好~~~

吃光光棒棒~

如果可以好好吃會更棒~~~

ㄎㄎ~

要求有點高厚~~~果然有一好沒兩好~~~~~>"<

好吧 肯吃就好~~~~~~~~~~~~~~~~~

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後記:

9/11(二)蘋果米豆泥

便便狀況:成型便2次

過敏現象:無

餵時狀況:除了愛站~一切良好XDDD

9/12(三)葡萄米豆泥

便便狀況:成型便2次

過敏現象:無

餵時狀況:良好

9/13(四)蔬菜雞肉米豆粥

便便狀況:成型便1次(早上起床)

過敏現象:

餵時狀況: