今日新菜色 蓮藕~

營養價值:

內含澱粉、蛋白質、維生素Ｃ、維生素Ｂ、天門冬素、焦性兒茶酚、氧化酶鞣質、鐵、膳食纖維、丹寧酸，

是非常營養且對身體有益的食物。

PS:蓮藕 還有助於安定心神~所以睡眠不好的寶寶 倒是可以試試^^


材料:

排骨四塊

蓮藕五片

蘿蔔少許

岩鹽少許

米1/4杯


 

先滾水 川燙排骨 去血水~

接著 把骨頭&太多的油花去掉~

 

將排骨肉&蓮藕片 一起煮至熟透~

 

煮熟的蓮藕切小塊~排骨肉 切細~

在連同米一起熬煮至完全熟透~

 

在加入蘿蔔~一起煮~

所有食材都熟透後 即可^_^

這六杯水的湯汁 也收的差不多了~

最後加少許的岩鹽~即大功告成~XDDD

 

好吃的蓮藕排骨粥~

完成嚕~

口味:一點點鹹鹹的~吃起來有點芋頭味的感覺耶~

 

 

 

在打能泥狀~

就完成嚕~

 

小樂很喜歡吃唷!!

其實真的要感謝之前很多媽媽給的良好建議~

寶寶真的一開始不要從水果開始餵起~

因為水果甜~所以接受度自然高~

但是這樣~之後較無味蔬菜類~寶寶就會排斥~

還是從淡味 慢慢開始比較好~

我自己這樣試下來~小樂真得幾乎不挑嘴的~

做甚麼吃甚麼~

副食品的習慣建立 真的跟哺餵母乳一樣 是倒吃甘蔗~

看到現在得成果 想到之前的辛苦~

一切都是值得~^^

 

 

寶貝要乖乖吃唷~

媽咪希望你頭好壯壯的~

不用肥滋滋~因為現在小時後胖就是胖了~(現在營養真的太好了@@)

結實點就好~

雖然現在幾乎沒有自己的時間 ~

但因為有你的陪伴~生活便得更加充實~

像廚藝就增進不少 哈哈~

 

 

眼睛還是要盯著迪士尼美語就是了~XDDD

 

看到一口接一口~

就是最大的滿足了~

棒~

 

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9/26(蓮藕排骨粥)

便便狀況:成型便3次(真多= ="都懷疑他是不是吃太多哈)

過敏現象:無

餵食狀況: 良好 很喜歡吃

 

9/27(蓮藕玉米雞肉粥)

便便狀況:成型便2次

過敏現象:無

餵食狀況: 良好 很喜歡吃

 

9/28()

便便狀況:

過敏現象:

餵食狀況: 

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