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新食材: 海苔
海苔本身的營養很高，因為它生長在海邊巖石上，充分汲取了海水中的精華，蛋白質、礦物質和維生素的含量極其豐富，被人們稱為“維生素的寶庫”。
其中，胡蘿卜素、核黃素、維生素A、B族維生素的含量特別高。海苔中還含有鐵、鈣等礦物質。
材料:
海苔一小把
鱈魚塊2塊
秀珍菇 兩朵 切細丁
紅蘿蔔兩片 切絲
糙米&白米 比例對半~
1/3杯
水:6杯
因為糙米 沒先泡過的話 比較慢熟~
所以要煮前半小時 可以先泡~
這樣比較快熟喔~
待米類都熟透後~
再放入鱈魚塊~
接著放入其他食材一起煮~
所有食材都熟透後即可~^^
放入調理杯中~打細即可~
完成品^^
買了新的吃飯衣~
小樂似乎 非常不滿意~
一直想要脫掉它@@"
頭髮又長了~
又要來幫他剪髮了~XDD
希望這次~不要失敗哈~
邊吃邊扯吃飯衣~= =
現在越來越少拍他吃飯飯的照片了@@
實在動來動去很難拍XDDD
只要他肯乖乖吃飯飯就好了~
嘻嘻~
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